北京北京市西宫文化中心_北京北京市西宫文化中心

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北京市西宫文化中心
所在城市	北京
所在类目	美容健身
联系电话	010-68583427
详细地址	北京市西城区月坛南街24号邮编：100045
网站网址
简介说明	宫培训中心位于西宫宾馆二层。该中心开办了十种不同类型的培训班。场地面积260平方米，具有一流的环境、一流的管理、一流的师资。一、《全方位形体健身操》由我国著名形体健身操讲师陈开亮亲自授课《全方位形体健身操》训练，按照人的体态、形态的特征，结合人体骨骼韧带、肌肉结构的特点，针对不同部位进行全方位多方式的刺激与调整，不仅能达到强身健体、速效减肥和消除疾病的目的，还能培养身体协调性，引发美的意念和气质的内在功效，是最适合中国百姓锻炼的操式。二、《现代芭蕾舞形体素质培训》由海政歌舞团舞蹈演员陈昱老师亲自授课《芭蕾舞培训班》通过全套现代芭蕾舞基本动作训练及四肢形体训练，使人们的身材更加健美匀称，气质更加高雅，让女士更加美丽，让男士更具魅力。三、《声乐班》由战友歌舞团独唱演员韩桂珍老师亲自授课，《声乐班》让学员在学习声乐过程中，陶冶情操，释放压力，缓解疲劳，让学员们歌声更动听、生活更充实。四、《规范社交舞》由著名交谊舞教师（北京电视台健身潮栏目2规范社交舞主讲）伏宇军亲自授课。《交谊舞》是一种健康的体育舞蹈，通过学跳交谊舞可以培养人们对生活的热爱和对美的追求。五、《国际踢踏舞》由2002年获国际踢踏舞大赛表演奖、创作奖的北京舞蹈学院李韧老师亲自授课。踢踏舞的基本技巧是用脚跟、脚掌、半脚掌、脚尖打地面，以丰富不复杂的清脆节奏和优美的舞姿取悦观众和自我欣赏，是目前最时髦的娱乐性健身舞蹈。六、《跆拳道班》为了满足广大体育爱好者的需求，特与北京鸿程迪体育文化交流中心联合开办了跆拳道这一时尚体育项目，由世界跆拳道联盟所授黑带一至四段教练员协同执教。《跆拳道》是把人类生存的本能意识用肢体有力的表现出的一种体育艺术方式它能达到强健体魄、锻炼柔韧性、协调性、瘦身和防身的目的。七、《拉丁舞班》由中国舞蹈家协会会员、国家级评审、十项全能职业选手王跃老师亲自授课。《拉丁舞》是一项深受不同年龄群体喜爱的体育运动项目，是文明社会里的高雅运动，适当的腰肢运动将使您的身材更加焕发青春与活力。八、《瑜珈健身美体舞蹈班》是应广大群众的要求与健身教练陈佑平合作开办的。瑜珈班起源于印度的瑜珈舒展术，现已成为国际公认的科学健身美体方法，它不仅可以消除紧张，缓解压力，使人的精神、身体进入宁静的境界，更能有效完美人体形态，唤醒生命潜能，是现代人修身养性的极好方式。九、《少儿摩登舞》由我国第一位体育舞蹈硕士研究生伏宇军老师授课。摩登舞是一项深受不同年龄学员喜爱的体育运动项目。为了培养少儿对摩登舞的兴趣，培养少儿形体，提高气质，进一步推动我国少儿体育舞蹈项目的开展，培训班从基础开始，逐步提高进一步过度到选手班。十、《民族舞班》由北京舞蹈学院李韧老师授课。《民族舞》是最益于完善形体及接受各种民族肢体语言的气质舞种，如果要想拥有健康的心脏和轻盈的体态，就请随着悠扬轻缓或热情奔放的民族音乐，享受民族舞给您带来的无比喜悦。
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