乌鲁木齐8月31日天气：18度至31度

　　明天，一年一度的经贸盛会乌洽会就要在乌鲁木齐(乌鲁木齐公交查询,乌鲁木齐火车时刻表,乌鲁木齐长途汽车,乌鲁木齐天气预报)召开了。老天爷很给面子，在周五之前都将维持晴好的天气。大家有空不妨到乌洽会上逛一逛。

　　据市气象台预报，今日首府天气晴朗，最高气温31℃，最低气温19℃，风力3级。

　　从全疆天气来看， 今日到9月2日全疆各地以晴到多云天气为主，大部地区的最高气温将上升到30℃以上。

　　减肥，是如今最流行的词汇之一，但是很多人减肥的效果却不理想。近日医学专家指出一条减肥捷径。人在一天中有几个时刻是最想吃东西的，如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在减肥的人来说将事半功倍。

　　晨起的时候，人体已有8~10个小时属于空腹状态，一杯巧克力或橙汁，再加一杯酸奶或一个鲜水果就可以满足身体需要。

　　午餐前半小时最好吃点粗粮饼干、面包或水果，到午餐时就可以理智地选择食物。

　　健身后很容易感觉到饥饿，可以喝一些脱脂或低脂酸奶。

　　工作间隙很多人也会觉得老想吃东西，其实，这是一种错觉，可以用短时间的散步来分散注意力。实在想吃的话，最好吃个苹果或小胡萝卜。



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