南宁持续午后闷热早晚凉天气 专家提醒注意养生

　　8日，邕城重新沐浴在灿烂的阳光下。过去几天的降雨让空气湿度变大，随着水气在阳光照射下蒸腾，今天人体感觉比较闷热。未来两天，邕城将会继续午后闷热、早晚凉的天气。

据广西气象台预报，9日，全区多云间阴天，大部地区有阵雨，受降雨系统高空槽的影响，百色(百色公交查询,百色火车时刻表,百色长途汽车,百色天气预报)、崇左(崇左公交查询,崇左火车时刻表,崇左长途汽车,崇左天气预报)两市局部有中雨。10日，桂西和沿海多云间阴天，部分地区有阵雨，其他地区多云到晴。

从白露开始，天气越来越凉，不少人会出现手脚冰凉、乏力等症状，从中医上来讲这是肾气不足的表现。专家建议，从白露起要补养肾气。坚持晚上用温水泡脚，水要没过脚踝，时间最好在15至30分钟，泡到身体微微发热最好，泡脚的同时把耳朵和腰部搓热。肠胃不好的市民要注意饮食，尽量少吃凉、辛辣和过热、过硬的食物，注意保暖，防止腹泻。

相关新闻：
厦门热带风暴莫兰蒂\今夜登陆 我市将出现大到暴雨天气
北京阴云满天阵雨难求 明日天气逐渐转晴
山东沿海有风暴潮 济南降雨减弱气温缓慢回升
重庆将出现暴雨天气
沈阳杏话天气沈城今日迎来首场秋雨
南京时阴时雨天气将持续到周末
南昌9月9日天气预报
武汉今明阵雨频频，周末天气转好
贵阳沪昆铁路提速在即“蓝箭号”月底发车
长春14日至28日 K7365、K7322次列车改为长白路临时候车室上下车