无锡昨成锡城今夏第26个高温日 明起气温将逐步下降

　　过去的一周，无锡(无锡公交查询,无锡火车时刻表,无锡长途汽车,无锡天气预报)市日最高气温都在33℃上下，日平均气温达到28℃以上，气温与常年同期相比偏高2.8℃，稍微动动就一身汗。昨日下午2点37分，锡城最高气温更是达到35.6℃，与7日最高气温相比上升了2.1℃，这也成为今年夏天的第26个超35℃的高温日。下午3点22分，虽然气温略有下降，但是地面温度仍然高达48.3℃，走在街头，酷热难挡，给人烘烤的感觉。

　　不少市民朋友询问，都已经进入“白露”节气了，这么热的天气，什么时候会凉快下来呢？根据市气象台最新天气预报，明天起受到北方弱冷空气影响，锡城将多雷阵雨天气，降水过程明显增多，气温也将逐步下降，炎热的感觉可以得到一些缓解。不过，短期内受副热带高压控制，锡城以多云天气为主，气温还是偏高，预计今天锡城最高气温仍然在33—34℃。今年“白露”节气由9月8日持续至9月22日中秋节，随着副热带高压的减弱东退，大部分地区将变得天高气爽，但是“白露”只是冷空气活跃的开始，其势力还不是很强，白天气温仍然偏高。在这暑热未消的“长夏”里，建议市民朋友多吃些鲜嫩的玉米，现在正值玉米上市。

　　玉米中富含膳食纤维，能促进肠蠕动，减少人体对毒素的吸收。其镁、钙和胡萝卜素等营养物质的含量也比一般谷物高，有防治高血压和清除自由基的功效，对延缓衰老十分有益，是秋季的上佳补品。

　　买玉米时，最好选七八成熟的，太嫩，水分太多；太老，其中的淀粉增加，蛋白质减少。挑玉米，可以用手掐一下，有浆且颜色较白，可以蒸或煮着吃，口感和营养最好。浆太多的则太嫩；如不出浆，就说明玉米老了。吃玉米时，煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收，应把玉米粒的胚尖一起吃掉，因为许多营养都集中在这里。

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