天津下周再迎冷空气 天气两头冷降温4℃-5℃

　　 从今天到周一受冷空气影响，天津有大风和降温天气，陆地将有偏北风4～5级，降温4℃至5℃左右，冷空气过后周二到周三周气温略有回升，周四到周六又一股中等强度的冷空气到来，气温再度走低。

下周天气已进入立冬节气。立冬单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”中医学认为，“立冬”是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止的时期。这是一个十分重要的节气，又是人们进补的时期。由于我国南北纬度之差，所以，真正意义上的冬季，应以气象学上的入冬时间为准。

十月立冬（农历）又叫“交冬”，时序进入冬令，民间有“入冬日补冬”的食俗。古人认为天转寒冷，要补充身体营养。食人参、鹿茸、狗肉、羊肉以及鸡鸭炖八珍等，是较流行的补冬方式。“老天津卫”聚居地，立冬有吃倭瓜饺子的风俗。倭瓜又称窝瓜、番瓜、饭瓜和北瓜，是北方一种常见的蔬菜。一般倭瓜是在夏天买的，存放在小屋里或窗台上，经过长时间糖化，蘸醋加蒜吃，别有一番滋味。

■ 食品宜与忌：

宜：羊肉、狗肉、瘦肉、动物内脏、桂圆、核桃以及温性食物等。

不宜：过凉的食物、过咸或单一食用动物性食物。

■食养佳肴：

适宜的膳食有“杞枣黑芝麻粥”，有补益肝肾、滋养五脏的功效。适用于中老年人体质虚弱者食用。“苁蓉羊肉粳米粥”，有温里壮阳、补肾益精的功效。(完)




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