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天津初晴 中阴 后冷 下周有望降雪

www.dengche.cn   2025年07月11日   求助转让论坛  公交查询网

   ■ 下周天气趋势

  预计下周本市的天气仍是以晴到多云为主,受冷暖空气的共同影响,周内有望出现一次降雪过程。预计周初天气以晴好为主,风力适中;周中期天气将逐渐转阴,可能迎来一场久违的小雪天气;周后期伴随着一股北方南下的冷空气,本市将出现5级左右的偏北大风和降温。

  ■ 养生宝鉴

  下周天气气候已进入大寒节气之中。大寒,是冬季最后一个节气,也是一年中最后一个节气。大寒节气,气温很低,人体应固护精气、滋养阳气,将精气内蕴于肾,化生气血精液,促进脏腑生理功能。大寒时节,更应注意防寒保暖,防止冻疮和促进四肢末梢的血液循环。大寒,最为严寒之时,但寒极必反,也就是说,春天已经不远了。古有“大寒大寒、防风御寒,早喝人参黄芪酒、晚服杞菊地黄丸”之说。

  大寒时节适宜的膳食有“当归生姜羊肉汤”“红杞田七鸡”“糖醋胡萝卜丝”、牛奶粥等,有温中散寒、补虚益血,润肺通畅的功效。“清蒸武昌鱼”、“八宝饭”等都具有滋阴强体、暖胃御寒、理气活血的功效,而且都富有丰富的蛋白质和多种矿物质、维生素等,是最适宜春节食用的节日菜肴。

  中国药膳研究会会员 王文汉

  ■ 食品宜与忌

  宜:低脂肪、高蛋白的肉类食物,含有丰富维生素的蔬菜、水果、乳类等食物。

  不宜:食用过油腻和辛辣的食物,过量食补太热性的食物。

  ■食养提示

  适宜的膳食有“羊肉淡菜粥”,具有滋补肝肾、益精养血、开胃生津、滋养五脏等功效;适用于脾胃阳虚之呕吐、反胃、体弱羸瘦、肾阳虚之腰膝酸软、阳痿、产后血虚的腹痛及高血压、动脉硬化、盗汗者食用。



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