烟台天气：明日将再迎小雪 最低气温仅有-11℃

　　1月25日晚上，市区飘起雪花，这次降雪由于冷空气的势力不强，雪量并不大，范围也较小。今天，烟台是个晴好的天气，气温变化不大。明天，受冷空气的影响，烟台北
部的局部又将迎来小雪天气。

市气象台天气预报显示，今天，烟台天气晴间多云，北风，风力不大，气温较昨日略有回升，最高气温0℃左右，最低气温-11℃。市区天气晴间多云，北风3-4级，最高气温-2℃，最低气温-7℃；各县市区天气晴间多云,北风3-4级,莱阳和招远最低气温-11℃。预计明天，受冷空气影响，烟台云量逐渐增多，北部的局部地区开始出现降雪，北风，风力不大，气温开始逐渐下降，最高气温0℃，最低气温-9℃。

寒冷的冬季，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及引发其他疾病。要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面着手， 通过运动、食疗、药膳、温泉、按摩等方法进行保养。而泡脚是最有效的方法。

在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好；有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果；慢跑、快步走、跳绳、跳舞、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度。每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

另外，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉。


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