台州本周天气前期晴朗后期多变

　　眼下正是惊蛰节气。蛰是藏起来的意思，小动物们长时间躲在一个幽闭又安全的地方，蒙头睡觉，对寒冬来个眼不见为净。惊蛰就让那些藏起来的藏不住，安静了的喧哗起来，萎靡了的蓬勃向上，就连天空，也是一阵风、一阵雨，又是一阵晴的，按捺不住，变化无常起来。

小霜从市气象台了解到，本周我市天气晴雨多变，起伏颇大，春寒料峭时节，大伙还是得老老实实贯彻“春捂”原则，出门时最好能随身携带雨具。

本周前期天气比较晴朗，比较稳定。今天我市阴转多云到晴，早晨最低温度5—7摄氏度，白天最高温度11—13摄氏度；周二晴到多云，气温有所回升；周三多云，气温4—16摄氏度。

本周下半段，天气变得有些不平静，期间多有晴雨转折。周四多云到阴，局部有雨，气温维持在4—15摄氏度；周五阴到多云，气温5—17摄氏度；周六多云转阴，气温6—17摄氏度；周日阴局部有雨。

专家表示，天气不安分，动植物们在躁动，人们的身体到了冬春之交，也会受到季节感应，出现“异动”。总体来说，惊蛰时节养生的重点要放在对肝脏的保养上，首先要重视精神调养，尽量不要暴怒，也不要学林妹妹，看到花开花落就满怀忧郁，可以选择晴朗的春日，去户外走走，保持开朗、恬静、愉悦的心态。在饮食上，像花生、红枣、葱等辛温升散的食品与惊蛰时节最“速配”，还有鸡肉、动物肝脏、鱼肉、瘦肉、牛奶等也与春季气候相适应，对人体有益。


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