台州周末有阴雨 天气潮湿注意防潮饮食宜清淡

　　果然是“清明时节雨纷纷”，这几天天阴阴的，不时飘下牛毛细雨。双休日天气也不理想，今天多云到阴，明天阴有时有雨。

虽然双休日天气不太好，不过气温还是温暖宜人的，早晨最低温度：9～11℃，白天最高温度：16～18℃。

莺飞草长，春天带来美景，也带来潮湿的天气，为了身体健康，保持干燥很重要。在任何需要用到水的事情做完后，如洗手、沐浴后，要及时擦干。

对付湿漉漉的房间，可以用风扇吹干地面，用大电风扇吹干墙壁、天花板或地面等易受潮之处。贵重物品应专门存放，如相机、高档手表等，最好放到可调控湿度的防潮箱内，或放入密封盒里并放置干燥剂。

在饮食上也要保持清淡，预防生病。从中医角度讲，可以用玉米、芡实、淮山煲汤，这些食材都有很好的健脾去湿效果。如果人体湿气重，表现为疲倦、食欲差，这些食物不仅去湿，也易消化与吸收，有助于恢复体力。对于感冒、慢性肠胃炎、关节病等患者，更要注意在食物里加些去湿的材料。


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