上海天气晴热 适当防晒

　　　今天的天气依旧带有几分炎热。预计受高压脊的控制，我市以晴到多云为主，阳光充足，中午前后紫外线强烈，最高气温可达２９℃，长时间户外活动人体感觉炎热，需要适当采取防晒措施。而早晨和夜间仍有凉意，气温最低在２０℃左右，天气更加舒适，也是进行体育锻炼不错的选择。

　　周末假期天气将由晴转雨，进行户外活动的话，周六需防晒，周日需要防雨。预计周六仍受高压脊的控制，中午前后炎热不减，最高气温可能突破３０℃。周日起受切变线的影响，我市将出现一场中雨量级的降水，并伴有雷暴，气温也将随之下降到２０℃－２５℃，白天炎热感退却，凉意有所增加。展望下周天气多变，晴雨转换频繁。

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