常州今后几天都是晴热高温天气 适当喝点淡盐开水

　　　昨天上午，一场范围比较大的雷阵雨，把持续上升的高温暂时浇灭，最高温度只有33.7℃，但常州(常州天气,常州火车时刻表)市气象台提醒市民，今天的气温就会上升到35℃高温，今后几天直到30日，可能都是晴热高温天气。

　　明天起到30日，都是高温天

　　民间有种说法，大暑节气在白天交，预示着大暑会很热；若在夜晚交，则相对较凉快。今年大暑是7月23日12时12分交的，正是一天中最热的中午时分，是否预示着今年的大暑会很热呢？没有得到权威部门的答案。但23日当天，气温就升到接近35℃，24日升到35℃，25日更是蹿升到37.4℃。昨天，气温本来应该升得更高的，但上午受到一点冷空气影响，下了一场范围较大的雷阵雨，阻挡了升温的势头。

　　但是，市气象台专家说，昨天的一场雨，并不能改变气温继续上升的大趋势，前两天我市还仅仅是受逐渐增强的副热带高压的边缘影响，今后几天，常州(常州天气,常州火车时刻表)将逐渐被导致晴热高温天气的副热带高压中心所控制，因而从明天开始，都将是晴朗天气，太阳辐射强烈，仅局部有雷阵雨，增温效果明显，估计一直到30日，都将是气温较高的高温天气。市气象台提醒有关单位和市民，一定要当心中暑，做好防暑降温工作。

　　室外作业的人要适当喝点淡盐开水

　　常州(常州天气,常州火车时刻表)市中医院市级名中医张元兴说，大暑节气气候炎热，多雷阵雨，暑湿之气容易趁虚而入，人的心气易于亏耗，尤其是老人、儿童、体虚气弱者容易中暑。

　　因此，大家应合理安排工作休息时间，保证充足的睡眠；尽量避免在烈日下暴晒，在室外作业的工人要避开中午时分，因为他们出汗多，体内盐分等物质流失较多，所以应适当喝点淡盐开水补充盐分；一般市民饮食宜清淡，平时可多喝点绿豆汤、菊花茶等清凉饮料，多喝水补充水分，多吃点西瓜；使用空调时室内温度最好不要低于27℃，室内外温差不超过8℃。

　　出门时，除了防晒，应随身带点防暑药品，如人丹、藿香正气胶囊(或丸、水)、清凉油、风油精等，如果感觉头晕、心悸、胸闷、恶心等，多为中暑先兆症状，应赶紧到阴凉处，立即口服人丹、藿香正气胶囊，用清凉油、风油精擦太阳穴，可有效缓解症状。倘若上述症状加重，要及时到医院就诊。


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