昆明立秋到了，天气渐凉

　　 昨天，是二十四节气之一立秋。从这天开始，秋高气爽，气温逐渐下降。

　　昨天，昆明(昆明天气,昆明火车时刻表)最高气温28摄氏度，最低气温16摄氏度。白天有太阳照耀，还能感觉到热气难消，但夜幕降临，丝丝凉意来袭。专家介绍，立秋预示着炎热夏天即将过去，秋天即将来临，一般立秋后一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。

　　专家称，秋季时节的养生，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。

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