绍兴这一周云淡风轻天气晴朗

　　 今天是中秋小长假后的第一天，出门看看，云淡风轻，天气挺凉爽。这两天的温度最高在33℃，气温稍微升高了些，中午的时候或许会有些热。进入秋天了，这样的日子还会持续多久呢？看起来现在就像是夏天结束时的一个惯性作用，还有那么一个缓冲期，也就是在周五之前，都是这惯性作用下的好天气。可是到了周末，目前看来，天气会有一个大转变，最高温度只有22℃，看来天要从凉变冷了，大家的秋装可以准备起来了。


　　9月初里第一个节气白露已经过了。我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。”是说此节气鸿雁与燕子等候鸟将南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。也是从这个节气之后，大伙儿就开始要穿长衣长裤了。所谓“白露勿露身”，白露之后大伙儿再热也不要打赤膊了，不要用冷水洗澡，以免凉气侵入身体。


　　这一周在周五之前的天气都是晴到多云，唯一的区别或许也就是云多云少。特别是这两天，云系少，中午的时候或许会有点热，但早晚肯定是凉快的，这就是秋天的天气特征。昨天的月亮很大很圆，大伙儿若是昨晚觉得赏月还不尽兴的话，今晚可以再看看。周五，云系会多一些，气温稍微降一降，全天的气温在23~28℃左右，这可以看成是个过渡的天气。周末，会有些弱冷空气过境，有雨，气温还要下降，秋装要派上用场了。


　　9月中旬之后，冷空气会来得比较频繁，天气冷暖多变，容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。此时要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。而这段时间，饮食进补需要注意养肺，因为肺喜润不喜燥，在饮食调节上宜以清淡、易消化且富含维生素的素食为主。建议市民多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等，多吃橙黄色蔬菜，比如南瓜、胡萝卜等。另外，吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很有必要，如芥兰、菠菜、绿菜花等。



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