大连黄金周第四天我市仍维持晴好天气

　　 昨天，滨城依旧延续晴好天气，一大早太阳便露出笑脸，将温暖的阳光撒向大地。在秋阳的照晒下，气温明显回升，市区最高气温升到20.2℃，在户外会感到暖意融融。

今天是黄金周的第四天，白天我市仍维持晴好天气，夜间随着西部高空槽云系移经滨城，我市上空云层会有所增多，转为多云天气。由于冷空气势力非常弱，因此对本市气温没有太大影响，全天气温仍保持在15℃～20℃之间。明天白天我市为多云到阴的天气，夜间弱冷空气离开本市，天空状况逐渐转好，西到西南风转偏北风都是4到5级，气温略有下降。从目前气象监测分析来看，预计国庆黄金周后期，滨城均以晴好天气为主，气温起伏不大。天气比较平和，温暖适宜，空气质量也不错，非常适合人们旅游出行和进行户外活动。不过，紫外线辐射强度会比较强，市民外出需注意防晒。

秋季是收获的季节，也是人体修生养性、调节阴阳平衡和增强体质的关键时节，它关系到人们能否顺利、平稳地度过严冬，因而，秋季锻炼对人们显得尤为重要了。在此提醒大家在锻炼过程中或锻炼前后，要根据个人情况适当添加衣服，切不可盲目地奉行“春捂秋冻”，以免着凉感冒、产生呼吸道的伤害，引来不必要的痛苦，毕竟秋已深、天气已变凉。同时，不要忘了适时适当补充水分，每天喝点蜂蜜水也能很好地缓解秋天的不适。


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