台州本周遭遇“倒春寒” 阴雨天气为主

　　过去的一周天气晴雨相间，平均气温较常年同期偏低，且忽高忽低，最低气温曾降到5℃以下，最高气温一度上升到22℃以上。

　　新开始的一周，将在雨水中开始，又将在雨水中结束，总体天气以阴雨天气为主。而且周三到周五受冷空气影响，局部地区将再次出现春寒或倒春寒天气。市民要做好防范。

　　因为冷暖空气交汇仍然比较频繁，周五前以阴雨天气为主，气温起伏较大。今天阴有时有阵雨,傍晚起雨渐止转阴天，早晨最低温度：12-14℃，白天最高温度：14-16℃。明天阴转阵雨。14日(周三)中等阵雨或雷雨，局部大雨；15日(周四)有时有雨，夜里雨止转阴到多云；16日(周五)多云；17日(周六)多云；18日(周日)多云到阴，有时有阵雨。

　　春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病；而连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素；因此要注意情绪的调节。在饮食上增加一些富含苯乙胺、咖啡因的食物：如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，这些食品能兴奋神经系统，消除疲劳，防止情绪低沉。还要多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、油菜、莴笋、绿豆芽等素菜，补充维生素、无机盐及微量元素。



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