今日全省天气仍然以晴为主 沈阳最高气温28℃

　　昨日是“六一”儿童节，全省大部分地区天气晴好，相信会给很多小朋友留下美好的回忆。今日全省天气仍然以晴为主，但丹东(丹东公交,丹东火车,丹东汽车,丹东天气)部分地区可能出现雷阵雨。

　　昨日下午3时，沈阳(沈阳公交,沈阳火车,沈阳汽车,沈阳天气)最高气温达到28.1℃。随着地面温度的上升，天气略显闷热。与此同时，抚顺(抚顺公交,抚顺火车,抚顺汽车,抚顺天气)却迎来了冰雹天气。气象部门发布了冰雹橙色预警信号。由于冰雹持续时间较短，昨晚6时30分，冰雹预警解除。

　　今日全省各地天气仍将以晴为主，丹东(丹东公交,丹东火车,丹东汽车,丹东天气)局部可能出现雷阵雨。各地气温普遍突破25℃接近30℃。预计今日沈阳(沈阳公交,沈阳火车,沈阳汽车,沈阳天气)最高气温与昨日相当，为28℃;最低气温14℃，昼夜温差14℃。

　　随着夏天的临近，白昼时间延长，一些市民在夜晚安排了丰富的活动内容，导致作息时间不规律，饮食也难保规律。尽管还未入夏，却已经出现了中暑症状。

　　专家表示，夏季最常见的就是湿热天气，高温加上湿度大，使得人体不能正常排汗。此时，人的皮肤血流量会增加3倍以上，心输出量增加50%～70%，因而可以使心衰的发生率增加1倍，使心脏病的死亡率增加1.5倍。

　　建议市民不渴也要喝水，甚至应适当喝一些淡盐水，帮助身体调节电解质;饮食清淡也要摄入充足的蛋白质。夏季肠胃本身负荷较大，因此就应少吃油腻、辛辣的食物。在保证鱼、肉、蛋、奶和豆类的摄入的同时，还应注意食物的新鲜程度，冰箱中的食物一定要彻底加热后食用，市场上的海鲜等一定要选择最新鲜的。


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