锦州今天会迎来大雨天气

　　昨天是入伏的第一天，预计本周的天气会以桑拿天为主。本周二会迎来大雨的天气，所以提醒市民要出行的话，别忘了要随身携带雨具。伏天是一年中气温最高、潮湿、闷热的日子，这段时间也是一年中最热的时候，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、对老年人来说，这样的天气里，建议大家不要进行剧烈的体力活动，因为这样出汗量就会增加，而较高的空气湿度又无法使汗液快速蒸发，人体散热比较困难。
　　记者了解到，这周我省的平均降水量会较常年偏多，平均气温接近常年。
　　对开车的人来说，在暴雨中尽量停车等待，如果要开车尽量缓慢行驶，和前后车保持足够的安全距离。如果车在水中熄火，不要再启动，因为在水中启动很容易损坏发动机。雨天还有一个被大家忽视的问题，就是在雨中打手机。尤其是在空旷的地方打手机，简直就是一个雷电接收器，很容易被雷击。专家提醒，在多雨的季节，做好饮食、心理等养生保健十分重要。不卫生的食物不要吃，尤其生吃的水果和蔬菜一定要洗干净后再吃；不吃直接从冰箱里取出的食品，应等其温度回升或加热后再吃，水果要选择一些不太腻的品种。根据天气变化增减衣物。如果穿凉鞋走在雨水里，回到家要及时把脚擦干，换上干燥的鞋子。晚上睡觉前最好关上窗户，家电最好能经常使用。衣服一定要晾干。在雷雨季节，家长要教育小孩不要玩污水，遇雨天污水湿脚后，要尽快冲洗干净，少穿透气性差的雨鞋等。


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