石家庄河北未来一周天气闷热 须防中暑

　　河北省未来一周(23日-29日)，冷空气势力较弱，周中前期南部地区多降雨天气，要注意预防雷电灾害；周后期，全省大部分地区以多云天气为主，天气闷热，要注意防暑降温。

　　具体预报：

　　23日，邢台(邢台公交查询,邢台火车时刻表,邢台长途汽车,邢台天气预报)、邯郸(邯郸公交查询,邯郸火车时刻表,邯郸长途汽车,邯郸天气预报)多云转阴有雷阵雨或零星阵雨，其他地区多云间晴。

　　24日，石家庄(石家庄公交查询,石家庄火车时刻表,石家庄长途汽车,石家庄天气预报)、沧州(沧州公交查询,沧州火车时刻表,沧州长途汽车,沧州天气预报)以南地区多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云。

　　25日，中南部地区阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云。

　　26日，南部地区多云间阴有阵雨，其他地区晴间多云。

　　27日，南部地区多云间阴有阵雨，其他地区晴间多云。

　　28日,东部地区多云间阴，其他地区晴间多云。

　　29日，北部多云间阴，其他地区晴转多云。

　　据此间媒体报道，截至目前，今年入夏以来该省平均降水量为128毫米，比常年偏少22%。但是由于7月下旬至8月上旬是河北省的主汛期，要注意预防暴雨洪涝、雷雨大风、雷电等气象灾害和山体滑坡、泥石流等地质灾害。

　　俗语说“小暑连大暑，热得无处躲”。大暑是一年里最热的时候，气候闷热，人易产生头晕、恶心、冒虚汗等症状，这样就可能是中暑了。预防中暑在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物；尽量不要在白天高温时外出，若在白天出门最好打伞、戴帽子；室温要适宜，不要贪凉快，长期躲在空调房内吹冷风；要避免过度劳累，保证充足的睡眠；在衣料的选择上以棉、麻、丝为首选；可随身准备仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等以备不时之需。若发生了中暑情况，要尽快离开引起中暑的高温环境，移至阴凉通风处休息，并适量饮用含盐分的饮料。若出现血压降低、虚脱等症状需及时就医。


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