无锡锡城遭遇55年来最干天气

　　昨天，无锡市经历了立冬以来最冷的一个早晨，昨日6：02最低气温只有4.9℃，不过随着冷空气的远离，这两天最高气温一直处于回升状态，将再次超过20℃。市气象台预测，今天白天最高气温又将达到22℃，给人温暖如春的感觉，但是早上温度仍然比较低，只有7℃左右，大家要及时添减衣物。南下冷空气虽然对内蒙古中东部以及华北、东北等地带来了大幅降温以及雨雪天气，但是到达无锡市的时候已经大大减弱。自10月26日以来，无锡市已经有半个月没有下雨，冷空气对于空气质量的改善也没有起到什么作用，烟尘浮在空中，就像一层薄薄的雾，很多行驶的车子上都有厚厚一层灰。

　　昨日14时，无锡、南京、苏州等地的相对湿度实况也仅为20%左右，靠海的城市相对湿度也不高，都在30%上下徘徊。无锡市连续两天最低相对湿度都降到了17%，远远低于55年来无锡市的极端最小相对湿度27%，由此雾霾天气频繁出现。

　　近两天最高温和最低温相差都达到了14℃以上，天气忽冷忽热，冷空气来来回回，由于不能适应这频繁的天气变化，很多人都感冒了。秋冬换季，这几天天气比较干燥，这种干燥会引发鼻腔内的黏膜产生微小的裂痕，这给病毒的入侵创造机会。当外界温度下降时，鼻腔内温度恰好适于病毒的繁殖和生长，再次为病毒入侵提供条件。

　　立冬后，昼短夜长越来越明显，晚间要尽量保证每晚8小时不间断充足睡眠，平时锻炼身体尽量选择在室外，在冷空气中活动可增强神经调节机能，提高造血功能和抵抗力，不过要注意尽量不要出大汗，以防感冒。有急性呼吸道感染症状者尤其是出现高烧2天持续不退或热退后再次出现高热、气促、气短、胸闷等症状的朋友，最好及时去看医生。

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