桂林气温回暖干燥天气又回来 饮食要清润

　　一扫多天以来的阴雨天气，昨天一大早，金色阳光就洒在秋日的红枫叶上，美景怡人，心情也不错。

　　市气象部门表示，未来三天都将是晴好天气，温度稳步回升，早晚有点清凉，太阳出来以后气温上升，天气舒适。


　　从目前情况看，近段时间的气温相比历年同期略高。比如上周，桂林北部地区周平均气温为13.5℃—15℃，中南部为16℃—18℃，与常年同期相比，偏高1.5℃—3℃。温度偏高，加上天气晴朗，空气中的相对湿度也开始下降。前天的相对湿度是60%—80%，昨天天晴了，最低相对湿度很快跌到了50%以下，市民们又开始感觉到了干燥。

　　气象专家说， 历年来我市12月份的平均雨量只有42毫米，是全年降雨量最小的一个月。这种情况下，大家最大感受就是干燥，比如皮肤瘙痒，口干舌燥、老想喝水，而且鼻腔、喉咙也会感觉不适，所以现在开始应经常为身体“加湿”。如果您觉得这个季节吃水果有些冰冷，多喝热饮也是不错的选择。

　　此外，在饮食上还需要注意以清润为主，开始吃火锅的家庭，建议多加些绿色蔬菜。这里要特别留意的一点是，吃火锅时如果有烫豆腐，就不要选择和菠菜一起烫。因为菠菜里含有很多草酸，豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石。


相关新闻：
深圳铁道部新规迟到火车票作废 火车消防安全须知
西安火车站今天执行新规 乘客迟到车票作废
济南火车站开车后两小时内允许退票
南宁火车站:迟到车票作废\不实施 旅客仍可退票
南充邕火车站暂不实施新规 中国-东盟汽车展开幕
南充儿童火车票“长高”10厘米
青岛今起乘火车执行新规 记者详解让乘客一目了然
武汉公交调整开通565、616路替代
广州亚残运会采火种 4条公交明绕行
重庆南岸江北年内开建三大公交站场 始发24路公交车