乌鲁木齐5月30日天气：30度至17度

　　眼看着就要进入6月份了，前段时间上蹿下跳的气温终于安稳下来。没有了冷空气的侵扰，温度也开始慢慢上升。从历史气象资料来看，6月份是首府入夏的时节。

　　从气象学上来说，连续五天的平均气温在20℃以上，就意味着进入夏天了。如果期间没有冷空气闯入，入夏应该会在6月上旬。

　　来自市气象台的预报称，今天天气晴，最高气温30℃，最低气温17℃，3级微风。未来48小时，晴转多云，最高气温27℃，最低气温17℃ ，3级微风。

　　夏天就要来临，你做好迎接它的准备了么？

　　天地万物都有“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。夏季对生灵万物的发育成长十分有利，在这个时节应重视养生，使体内积蓄充足的阳气，以提高抗病能力。

　　在生活起居方面，养生家主张“夜卧早起，无厌于日”。劝告人们每天可以晚一些睡觉，早一些起床，到室外去，迎着初升的太阳，坚持体育锻炼。

　　夏季阳光充足，特别适合日光浴。阳光中的紫外线可以杀死皮肤表面许多细菌，增加人体的抗病能力。然而太阳过猛也应适当回避，特别是一些皮肤娇嫩的人，过量的紫外线照射可能引发日光性皮炎。



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